Vauva voi maata vatsallaan Kanan päällä, jolloin niska ja selkä vahvistuvat. Vähän isompi lapsi taas voi kiivetä Kanan päälle, levittää kädet siiviksi ja lentää kaarrellen sivulta sivulle: tämä keinuva liike vahvistaa keskivartaloa ja nilkkoja sekä aktivoi jalkapohjan pieniä lihaksia tehokkaasti.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *